| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| المنتدى العام منتدى للمواضيع العامة و ليس لها قسم مختص بالمنتدى |
  |
09-03-2010, 02:50 AM
| #1 | ||||||||||
  
 |  . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . تصبح, هادئـاً, إحساسك ""بسم الله الرحمن الرحيم""  هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس احتفظ بقدر من الهدوء ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك أينما تذهب انتق صحبتك جيداً بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ سوف يجعلك تشعر بالهدوء اهتم بِنَفْسّك عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ تجاهل الأمور البسيطة إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق بسبب أمور بسيطة أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة ردد أنك تشعر بالهدوء إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء فببساطة كرر عبارة : " إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة " انسى الماضي نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً استمع إلى الصمت الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن التي لا تتوقع وجوده فيها كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز فكر في الدفء الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً سوف يساعدك فرك يديك معاً بقوة على أن تشعر بالدفء الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء تعود أن تقول لا هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك وحالتك الذهنية تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات الأخرى بأدب ولكن بحسم تكلم بصوت منخفض هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟ المصدر: منتديات ليالي المدينة - من قسم: المنتدى العام > er td Ypshs; jwfp ih]zJhW | ||||||||||
 |
| رسالة لكل زوار منتديات ليالي المدينة |
| عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات ليالي المدينة الرجاء ذكر المصدرعند نقلك للموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة والنقاش في كافه المواضيع اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغط هنا . |
|
09-03-2010, 03:29 AM
| #2 | |||||||||||
  
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . غاليتي مبدعه كعادتك طرح أكثر من رائع طرح مميز و هادف اشكرك على تلك الدرر التي لابد ان نعمل بها دمتي لنا بهذا التميز والعطاء ودي وباقات وردي | |||||||||||
| |
|
09-03-2010, 05:02 AM
| #3 | |||||||||||
 
 | رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . ../ حــروف من ذهــب وربــي ..! ـآستمتعت جدآ .. بتوآجدي هـــنآ ..! ـآعظــم ـآحســآس عذب هــو ـآحــسآٍسكـ وــتوآجـــدكـ .. كوني بخير محبتي... | |||||||||||
| |
|
09-03-2010, 06:17 AM
| #4 | ||||||||||
  
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . ملكة الاحسااس مووضووع راائع برووعة أحسااسك ملكت قلوبناا قبل عقولنااا واصلي خيتو وللأمااام موضوع يستحق التقييم دمتي بكل الوود تقبلي مرووري | ||||||||||
| |
|
09-03-2010, 05:03 PM
| #5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً .
ووجودك زاد موضوعي تميزا اشكرك على المرور | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-04-2010, 09:33 AM
| #6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً .
وعاطفتك التي جعلتك تستمتع بماهو هنا... تحياتي لك | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-05-2010, 06:32 AM
| #7 | |||||||||||
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . يعطيك العافيه على الاختيار المتميز | |||||||||||
| |
|
09-05-2010, 08:57 AM
| #8 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً .
موضوعي ان لم تمر فيه كلماتك ولم ينتشر فيه اريج عطرها سيكون مفتقدا للروعه فهي مستمده من مرورك الكريم تحياتي لك خيو... | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2010, 05:45 PM
| #9 |
   | رد: . ثق في إحساسك تصبح هادئـاً . اشكرك على الموضوع الاكثر من رائع لا تحرمنا جديدك المميز تقبل مروري بكل ود |
| |
| |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 العاب اكشن العاب تلبيس العاب اطفال |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
صور رمزيه, فلاشات , برامج , ماسنجر . توبيكات . توبيك المدينة المنورة . ليالي , مواضيع قد تهمك هنا | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور للمسنجر تصبح على خير pic | قمر | ماسنجر - مسنجر - توبكات - توبيكات ملونه | 25 | 01-07-2011 02:58 PM |
| كيف تصبح ناجح ومحبوب | بلســـم الروح | علم النفس وتطوير الذات والبرمجة العصبية | 5 | 10-28-2010 07:47 PM |
| هل تريد ان تصبح مميز في ليالي المدينة | نيكولآي | شروحات باستخدام الموقع وخدمات عامه | 74 | 07-12-2010 03:53 AM |
| الآن في المدينة .دورة كيف تصبح دافوراً ؟ د.خالد أبو الشامات | غير حياتك | المدينة المنورة | 1 | 05-31-2010 10:58 PM |
| نبرة النساء تصبح أكثر أنوثة خلال مرحلة الخصوبة | نبراس | عالمك سيدتي | 0 | 10-30-2008 08:03 AM |
| اعلانات ليالي المدينة النصيه | |||||
| youtube يوتيوب | توبيكات رومنسيه | العاب فلاش العاب تلبيس العاب اكشن | مركز تحميل ليالي المدينة | مساحة إعلانيه | |
العرض العادي
