| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| عالمك سيدتي قسم خاص بمشاكل حواء اخر اخبارها حلول نصائح , مشاكل زوجيه , استشارات لحواء , نصائح طبيه , نصائح تربوية , تربية الاطفال , ماقيل عن حواء |
  |
01-15-2012, 11:33 AM
| #1 | |||||||||||
   
 |  للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده أفضل رياضة بالوجود لها فوائد عظيمة ..ولتسهيل الولادة الصلاة الصلاة الصلاة توضح عدة دراسات أن ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحامل تسهل من عملية الولادة، والأطباء عامة ينصحون كل حامل بممارسة هذه التمارين. وتوضح الدراسات بأن مضاعفات الحمل وعدد الولادات القيصرية وتهتك الأنسجة أثناء الولادة يكون اقل لدى السيدات اللاتي يمارسن الرياضه. وهكذا يتضح لنا أهمية التمارين الرياضية وضرورتها للمرأة الحامل ويجب ان نعرف أن الكثير من هذه التمارين يشبه تماما حركات الصلاة وهذه بعض منها.  الشكل (1) تكون الحامل في وضع الاستعداد الشكل(2) تمرين ميل الجذع للأمام. .......وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة. الشكل(3) تمرين القرفصاء والقيام. .......وهو مشابه للنزول والقيام الذي يقوم به المصلي. الشكل(4) هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته ويسمىوضع الصدر - الركبة وهو كما يبدو بوضوح ......تمرين مشابه للسجود في الصلاة. الشكل(5) تمرين الجلوس والاسترخاء. ......وهو مشابه للجلوس في الصلاة للتشهد. والله يهون على كل الحوامل مع تحياتي المصدر: منتديات ليالي المدينة - من قسم: عالمك سيدتي ggphlg htqg jlhvdk gjsidg hg,gh]i | |||||||||||
 |
| رسالة لكل زوار منتديات ليالي المدينة |
| عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات ليالي المدينة الرجاء ذكر المصدرعند نقلك للموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة والنقاش في كافه المواضيع اذا رغبت في ذلك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغط هنا . |
|
01-16-2012, 06:00 PM
| #2 | |||||||||||
   
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده يعطيك العافيه لا هنتى ودي | |||||||||||
| |
|
01-17-2012, 06:13 AM
| #3 | |||||||||||
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده صمت الياسمين شاكره لكِ مرورك غاليتي | |||||||||||
| |
|
01-17-2012, 11:55 AM
| #4 | |||||||||||
    
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده  جــــــزأإك ألله خير بأرك ألله فيك  | |||||||||||
| |
|
01-17-2012, 01:03 PM
| #5 | ||||||||||
   
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده  سبحان الله الله يسهل على كل الحوامل ويرزقهم الذرية الصالحة يارب الله يجزاك خييييييييير أختي البتوووووووول  | ||||||||||
| |
|
01-17-2012, 08:53 PM
| #6 | ||||||||
  
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده يعطيك الف عااااااااااافيه تحياتي | ||||||||
| |
|
01-18-2012, 12:37 AM
| #7 | |||||||||||
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده تنكيو على مروركم المميز نور متصحفي بوجودكم المتألق تألقكم بي صفحتي كتألق النجوم بالسماء | |||||||||||
| |
|
02-12-2012, 09:34 PM
| #8 | |||||||||
 
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده كل الشكر والامتنان على روعة ذآئقتك موضوعك مميز ورائع نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا عطآئك ودي وشذى الورد | |||||||||
| |
|
02-18-2012, 12:27 AM
| #9 | |||||||||||
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده همس الورد منوره حبيبتي | |||||||||||
| |
|
03-08-2012, 11:55 PM
| #10 | ||||||||||
  
| رد: للحامل افضل تمارين لتسهيل الولاده سلمت اناملك ع الطرح المفيد يعطيك الف عااافيه ماننحرم من جديدك الشيق ودي لرووحك | ||||||||||
| |
| |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 العاب اكشن العاب تلبيس العاب اطفال |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
صور رمزيه, فلاشات , برامج , ماسنجر . توبيكات . توبيك المدينة المنورة . ليالي , مواضيع قد تهمك هنا | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| افضل مهاجم في عام 2011 | alQisaR | منتديات كوره - رياضه سعودية خليجيه عربية عالميه | 12 | 01-09-2012 01:57 AM |
| إبراهيموفيتش: أصوت لميسي ولكن أنا افضل من ميسي ورونالدو | SJS | منتديات كوره - رياضه سعودية خليجيه عربية عالميه | 1 | 12-08-2011 12:27 AM |
| حصرى افضل برامج تشغيل الملتيميديا والغنى عن التعريف MPlayer 2011-05-25 Build 90 | ناعسه الطرف | البرامج وحلول مشاكل الكمبيوتر والستلايت | 1 | 11-02-2011 02:56 PM |
| شباب ابغاكم تدلوني على افضل نادي رياضي | اسير العيون | المدينة المنورة | 2 | 11-01-2011 01:40 PM |
| افضل حضانة في الهرم | الفاروق | المدينة المنوره ميغا مول ( بيع _ شراء _ خدمات) | 4 | 10-25-2011 11:27 PM |
| اعلانات ليالي المدينة النصيه | |||||
| youtube يوتيوب | توبيكات رومنسيه | العاب فلاش العاب تلبيس العاب اكشن | مركز تحميل ليالي المدينة | مساحة إعلانيه | |
العرض العادي
